ドイツ音楽療法センターの日誌

３週間ほど前から椎間板ヘルニアになってしまいました。

これは痛いです・・・。

いままでぎっくり腰を何度か経験してますが、ぎっくり腰は腰が痛み、寝ていれば良くなったのに比べて、ヘルニアのほうは腰だけではなくて足のほうもひどく痛み、寝てても良くならないのですね。

手術するほどではなかったのですが、牽引リハビリや理学療法でゆっくり痛みに慣れていくしかないようです。

この検査のために初めてMRIを経験。ヘッドフォンで音楽を聞きましたが、ガランガランの機械音のほうが大きくて少し怖い思いをしました。

リハビリも初めて。痛みと闘う患者さんたちのお話しに、より共感できるようになった今日この頃です。